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[戒赌交流] 赌博埋葬过去,奋斗成就未来,一起来准博论坛戒赌吧!!

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发表于 2017-12-4 14:23:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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赌博埋葬过去,奋斗成就未来,一起来准博论坛戒赌吧!!

戒赌,指戒除身上的赌瘾,不再从事赌博活动。


   病态性赌博就是俗语所谓的“赌博上瘾”。是赌客对本人的赌博行为曾经失去控制。1980年,美国心理学会正式认定赌博成瘾是一种激动控制的行为失调,并且将它与其它成瘾归为同类。病态性赌博是一种渐进式的行为失调,与其它瘾僻一样,一旦染上,就会慢慢失去自制才能。这一种演化大致可分为三个阶段:


  赢钱阶段——中国人说的“输钱皆因赢钱起”,就正好反映了这个阶段的重点。有病态性赌博倾向的人,开端时跟大部份人一样,赌博只是为文娱或是出于猎奇的心理。不过。普通人赢了钱,就只会当是本人好运,快乐一时,就会收手;但对有病态性赌博倾向的人来说,这种满足感会异常激烈,一有时机,就想再捕捉那刹那间的刺激。一朝一夕,这种激烈的盼望反而会成为明智考虑的障碍。赌博的刺激,以小博大的心理及他人的赞誉,都会令他们不盲目地增加赌博的行为,他们也会以为本人赌术高明,梦想本人可以一朝兴旺。无形中,他们赌博的次数越来越频繁,注码亦越来越大。这种状况能够维持几个月,以至几年。之后,便踏入第二个阶段。

  追逐阶段——这个阶段的特性是“放不下”。越想越觉得不值,赢了就加大注码,希望把以前输掉的钱赢回来;输了就愈加觉得不忿,以为“有赌未为输”,只需有赌本,就终有一天会改变乾坤。这种追逐思想慢慢占领了他们的生活。越是要追,就越不明智。不论本人能否有才能归还债项,都要不时向人借钱;欠债愈多,想在赌局上赢回所失的意念就愈强。为了坦白事实,更要编织许多谎话,希冀可以在短时间内扳回,不计结果;一旦谎话被戳穿,状况便愈加恶化,由于赌债缠身,亲人及朋友亦无才能一次又一次地替其还债,已对他失去自信心。这时,心情自然焦躁,家庭关系及工作表现都大受影响。在这样的状况下,有些人还未能醒觉,以为只需有钱就能处理问题。以至不惜用非法的手腕去取得金钱。

  危机阶段——在这个阶段,债主临门,家庭面临决裂,有些更会因违法而受检控。在失望当中,有些人还会以最后的精神及金钱,孤注一掷。结果走投无路,心情变得极度抑郁,以至会有自杀的念头或行为。


办法:

  一旦染上了赌瘾,应该经过两种力气来戒除它,即因力和缘力,也就是客观和客观两种力气。作为赌瘾者,应该具备三种因力:一者自愿因力,本人必需要主动赌瘾;二者信心因力,本人必需树立正确崇高的人生观、价值观和世界观;三者意志因力,要加强本人忍耐赌瘾发作时的不适感诱惑。假如赌瘾者戒了很长时间的赌瘾后,还不是自愿的,那么最后赌瘾很难胜利。但是虽然自愿赌瘾了,假如依然是颓丧的人生观、世界观和价值观,那么就不能产生顽强的意志力来主动克制艰难,在赌瘾过程中就会反重复复,最后还是难以铲除。可见在三种因力中,信心因力是最重要的。所以,作为赌瘾者,赌瘾的过程就是找寻失去的自我,并积极完成本身价值的过程,而这一过程,在佛法中,恰恰就叫做修行。因而,赌瘾者不能自暴自弃,不要以为本人被社会丢弃了。

作为赌瘾者,最好具备三种缘力:一者他缘力,即经过别人和药物、物理、化学等赌瘾办法的协助;二者因缘力,即本人要主动努力配合别人的协助和各种赌瘾办法的施行;三者增上缘力,即本人要良性作意,置信本人一定可以胜利,同时要看到赌瘾过程中的一些进步,这样心理就会影响生理,使生理向良性方向开展,而良性的生理还会反过来协助产生良好的心理,这样,就会构成良性循环。



心理剖析  

 人们对那些赌博成性的人,无不以为是种“恶习”,五体投地。殊不知,嗜赌者的行为其实是一种心理疾病。特别是那些因赌博弄得债台高筑、倾家荡产、妻离子散,以至闹出人命也仍不悔改的赌徒,就是患上了“病理性赌博症”。

    俗话说,上贼船易,下贼船难。有了赌瘾的人,虽然一输再输,如不去赌场,就会食不知味,卧不安寝,如坐针毡,心慌难受,但只需坐在赌桌旁,他的心情马上就酣畅了。这是啥缘故呢?研讨标明,一个人一旦在脑中树立了“慌张—下注—赢钱—高兴”这样的形式后,脑内会产生一种叫做“内啡肽”的物质,它会让赌博者产生心理上的愉悦感,时间一长,就会构成恶性循环,从而对赌博产生依赖,欲罢而不能,使人患上“病理性赌博症”,最终招致悲剧的产生。 有许多人是在“小赌怡情,无伤大雅”的心理差遣下,由玩小到玩多,赌瘾也越来越大。但赌徒自己压根儿没有认识到是心理上的缘由在作祟,连家眷及四周的人也以为嗜赌者无药可救。难道说染上赌瘾者真的没法戒除吗?答复能否定的。

关于病理性赌博症,关键要及早给予心理干预。一是及早治疗。赌徒要认识到赌瘾是行为失控的心理疾病,必需痛下决计洗手不干。堕入赌场难以自拔者,要在家人的陪同下去看心理医生,停止心理咨询和心理治疗。对的确不能约束本人行为的赌徒,应给予药物来控制激动行为。二是改动环境。家庭、单位、社会对赌徒应发明一个好的环境,设法不让其自己与其他赌博者相接触,并引导他们经常参与有益心身安康的文体文娱活动,使其赌博心理逐步得到淡化,从而缓解和根治病理性赌博症。赌是一种贪念,一种寻觅刺激,在赌场中就会遗忘一切而失去人生,自己以前从事香港澳门的赌场管理工作,关于变态赌徒也见得多,我见过一亿身家的老板一夜之间化为乌有,就是没有看过在赌场里能够赢钱兴业的人,九年的赌场工作历来都没有看到过,另外一个,从事赌场工作者心理培训也是最重要的一条,根本上正轨赌场工作的人员是不会去赌博的,但朋友之间地道文娱还是能够!我曾听过一个五十多岁的阿姨哭着通知我,她曾是香港高薪,有一次一个朋友送筹码给她让她去玩玩,这一玩就输了千万身家、输了亲情、输了自尊、也输了人生!她当时的想法就是:我辛辛劳苦工作一天才一千多元,我一把就赢了几个月的工资,还不用那么辛劳,赌徒永远不会想到本人会输钱的,永远带着幸运心理,其实嗜赌能够戒掉的,就是不要每一次都是最后一次的给本人理由。



  胜利戒赌规范:

  第一阶段,没有钱了,不去借钱赌

  第二阶段,有钱了,没有时间不去抽出时间赌

  第三阶段,有钱有时间,还没有去赌,根本算胜利了

  第四阶段,到死都没有再赌,再也不去思索赌和也不去思索戒赌,赌在心理测底消逝。你胜利啦

要点

  赌博是心瘾,想戒掉的话留意如下几条:

1.还没戒的时分,手上尽量不要有钱。

2.树立赚钱和省钱的愿望,比方要存钱买房子娶老婆买车等等。

3.结交良友远离损友,为本人结构一个尽量没有赌局的环境。

4.很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开端的时分赢钱,赌博最终只会把钱输光,时时辰刻记得这点,天天提示本人。

5.把时间用在比拟有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),能够起到一定的分神作用(不会总想着赌)。

  心理专家以为四个要素让人嗜赌:心理要素、寻求刺激、激动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法能够自创。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌恰当的支持。这请求戒除赌博可能需求长期的工作,不可以一下子强迫性戒除赌博。但是能够逐渐的从减少赌注,减少赌博时间,到最后演化成地道的只打“卫生牌”,不再论胜负了。

  对嗜赌人士要有耐烦,让其感受更多的关心。特别是言语之间要留意,老是抱怨和恶语相向,可能招致的是破罐子乱摔,形成心理上的一错到底的念头。要用家庭的暖和消融赌博坚冰。特别是当他开端戒赌,开端了正常生活,开端了努力工作时分,不要吝惜给予他们言语上的鼓舞。

  应该鼓舞嗜赌人士参与有益身心的活动。比方参与社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供便当。还能够定期去探望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。

  在亲情和友谊等多方面给予嗜赌人士更多的支持。协助这些沉浸于赌博中的朋友远离赌博泥潭。既能够是言语上的鼓舞,也能够是行动上的支持。特别是那些由于赌博输掉了家产的朋友,要协助他们重新创业。这种协助不要只是金钱上的协助,更多地能够给他一些技术上的协助,信息上的协助等。



判别

  赌博心态人皆有之,不过有些人凭着坚决的意志力控制赌博行为,并将这些贪念愿望放在事业上,从而获得成就;相反,赌徒则无法理性地从中抽身而出,即便明知赌博无益也无法自拔。其实赌博是一种潜认识行为,激起人类追求及改善物质生活,不过大多数人都抱着“有赌未为输”的投机及幸运心理,因此泥足深陷,不但累己,更祸及家人。如你已遇到以上的状况,应反好好想一想,本人能否已成为病态赌徒,也无妨试试以下10条问题:

  你曾否赌博的时间比你预先估量的长?

  你曾否赌博到身无分文剩下?

  你曾否因赌博而失眠?

  你曾否因把薪金及储蓄用于赌博而不能清付账单?

  你曾否尝试过戒赌而不胜利?

  你曾否思索为得到赌本而不惜犯法?

  你曾否向人借钱以筹措赌本?

  你曾否因赌博输钱有忧抑及自杀想法?

  你曾否在赌博后感到懊悔?

  你曾否用赌博去处理经济问题?

  你的答案怎样?若你有3条以上答案是“是”的话,请当心!你有可能是病态赌徒!

  假如一个人寻觅各种理由坦白行迹或解释输钱,那么他肯定曾经赌博成瘾;其标志是,破费比预期多的钱投入赌博,除赌博外生活变得无聊,分开赌博人感到心情忧伤,家庭也变得不太重要。为什么会呈现赌博成瘾,以至赌上本人的工作、人际和家庭呢?普通人在日常生活中,玩玩牌、打个小麻将,应属于消遣或社交休闲性质,根本而言无伤大雅。怕的就是某些人喜欢上了赌场,愈输愈赌,一旦上了瘾,就可能置抛家弃子或倾家荡产等结果于不顾,以致不能自拔,不只给本人形成痛苦,也给家庭、社会带来极大的灾难。

  而依据统计,文娱性赌博约占了百分之七十,问题性赌博约占了百分之五,病态性赌博也有百分之二三,赌场或相关赌业愈开放的国度问题也愈严重,美国约有四百万人罹患病态性赌博,香港估量有十四万人。

心理治疗

失望疗法

  首先彻底断其赌资,不予供应;然后听任其输得日暮途穷,直至固执己见。

危机疗法

  要让赌徒时辰担忧赌博的危害结果,时辰认识到钱是用来买车、买房、娶老婆的,赌输了就要打一辈子光棍!

转移疗法

  让其有事可做、心中有牵盼,忙个不停,不至于无所事事只想赌博;真实精神转移不了,就只要效仿霍元甲,闭门戒赌。

警示疗法

  效仿古人“头悬梁、锥刺股”,在家里处处布满“戒赌”字画,时时警醒。

心理疗法

  经过心理干预和心理按摩消弭赌瘾。

自嘲聊法

  给赌友取谐音名,诸如“勤开柜(取钱还账)”、“越汉深(越陷越深)”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等,天天自嘲解闷、致其无脸再赌。

专家倡议

  首先,大家须认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,请求戒赌不能强迫“一步到位”,可采取逐渐减少赌注金额和赌博时间的方法,按部就班戒赌;其次,对嗜赌者要有足够的耐烦和关心,不要吝啬家庭的暖和和事必躬亲的鼓舞,亲人言语之间切忌抱怨或恶语相向,否则可能招致其“破罐破摔”;再次,应鼓舞嗜赌者参与有益身心的活动,远离赌博的外部环境;最后,鼓舞和支持赌友创业干实事,这种支持不应只是金钱上的协助,更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄予。

药物治疗

  生物肉体医学中的肉体作用、物质研讨和大脑影像学显现,病态性赌博患者的大脑前额叶活动缺乏,血流量及代谢较少,此外正肾上腺素在赌博时患者较普通人过度分泌,多巴胺及血清素分泌则明显缺乏,脑中多巴胺受体也较普通缺乏,这证明大脑特殊区域及相关传导物质的失调、环境刺激、行为限制依赖是招致病态性赌博的多重病因,同时也为积极的药物治疗创始了令人振奋的前景。关于病态性赌博患者的治疗,有药物疗法与认知疗法两种有效办法。

  药疗包括血清张力业型抗忧伤剂和成瘾阻断剂。1998年美国Hollander教授以新一代血清素回收抑止剂治疗,有七成的患者赌博激动明显降低、控制才能加强,这为遭受其苦的赌鬼家眷带来无限希望,由于赌瘾是有可救药;若能再配合环境治疗(隔离赌博环境)、家族治疗(撰写赌博日记、培育恰当兴味并辅佐留意力转移),则病态性赌博这一类激动控制疾病是能够有效改善的,能够不再为“赌”而上瘾,不再被“赌”所控制。

  运用阻断药物成瘾的药物,能够缓解或阻止赌博成瘾者对赌博的需求,这就是戒赌的原理,科学家发现,阻断药物成瘾的药物同样对赌徒也有效。

  认知疗规律是矫正患者对赌博的不当预期心态,加强自我处置问题的才能,如社交技巧锻炼及压力调适等等,这一疗法以为错误的认知是参赌的重要决议要素,因而,治疗的目的是用恰当的理性思想取代功用失调的认知。只需患者有意愿配合,家人愿意给予协助,都能够得到相当不错的疗效。固然病态性赌博能够经过辅导过程得到改善,但不要误以为自已曾经暂时中止了赌博,就处理了问题。许多嗜赌者都阅历过“心痒难熬”的感受,有时经济问题固然曾经处理,但过了不久,又历史重演。总之,预防胜于治疗,因而,最重要的就是要寻求问题的基本,作出彻底的改动,才是持久之计。

  为什么有人会染上病态赌博症?准博论坛认为答案不只仅在生理学和心理学,也在数学。对某些人来说,赌博不过是一种刺激的游戏、一种不同于看电影的文娱;但对另一些人来讲则以为赌博可能发财,并因而沉溺上瘾。他们误以为本人和赌场赢的时机的差异就和49%和51%之间那样的小,混杂了赌戏的赢率和赌博的赢率。

影响

  赌,不只仅是少数有钱人的专利,在普通的旅游者、商人、侨民、留学生和出国打工者中都有人喜欢“摸”一把。我们看到,小到我们四周有个一两百美圆就能赌一把的芸芸众生,大到市长,年薪几十万美圆的新闻主播,在赌博上常常表现得很幼稚。笔者也经常接触到一些很有学问的人,虽然他们在本人的范畴可能鹤立鸡群,但对赌博的了解也是很浅薄,其议论赌博时说出的话不比一个普通赌客高几。而一旦由于什么缘由沾上了赌博,其表现普通也和普通赌客没有多大的分别。

  汲取四周人赌博的经验,时辰提示本人,赌博这个东西,害了很多人,不能沾上它,凭着刚强的意志抑制与生俱来的赌博激动,不失为上策;但也有更简单,更彻底的办法。从科学的角度理解赌场赢钱赚钱的机密,认识到赢赌场是一件难度很高的事情,具有科学的、安康的赌博学问,才干抵御与生俱来的赌博激动,这样筑起来的防线才是牢不可破的。同时,认清神秘的、无数人栽在其上的赌博也是人生一大快事.

实质意义

  弗兰克尔以为:一个人面对无法改动的命运时,他就等于得到一个最后时机,去完成最高的价值与最深的意义,即灾难的意义。面临灾难时重要的是:对灾难采取什么态度?用怎样的态度来承当他的痛苦?弗兰克尔以他在集中营的体考证明了:人主要关怀的并不在于取得快乐或逃避痛苦,而是在于理解生命的意义。准博论坛这就是为什么人在某些状况下,宁愿受苦,只需他肯定本人的灾难具有意义即可。痛苦在发现意义的时分就不成痛苦了。

  关于戒赌者来说,戒赌过程中要接受着躯体和肉体的双重痛苦。不能面对理想中的灾难是复吸赌的主要缘由。对自愿戒赌患者来说,有80%以上是有戒赌动机的,常常脱赌终了后不能面对一切事情的真面目,打破不了这些惹起的重要灾难。作为心理医生,你永远无法协助戒赌患者改动如今困难的生活处境(经济与人际关系)。而在戒赌过程中让他们认识到灾难的意义,这无疑给戒赌患者带来打败和忍受灾难的勇气和自信心。只需戒赌者认识什么是灾难,怎样面对灾难,对灾难担任,让戒赌患者从处置人生问题理论上的觉悟。到达对事与物的一个“懂”字。只需懂就让戒赌者找到每项受苦的意义,就防止了浑浑噩噩的逃避。

  弗兰克尔以为:必需让病人本人领会到他们的义务,让他明白,他的自在抉择为了什么,对什么人或什么事担任。必需让他本人担任完成他的潜在的生命意义。人能以三种不同的途径去发现这个意义:(1)发明工作;(2)领会价值;(3)受苦,由此去完成“自我超越”;

  在戒赌人群中常常没有义务感,十分偏激,在人格方面不完善。来自愿戒赌病人大多都是十分消极的,经常在咨询过程把问题直接向咨询师陈说,让咨询师为他选择,如咨询者为职业的问题,内心的矛盾抵触十分大,又想学一些技艺,又怕学不会,以至怕苦怕累。担忧这里,担忧那儿,想做又不愿担任任,事实上戒赌者所面临的问题具有双重性,人在理想的生活中常常会遇到两个或两个以上的选择,在这时我们咨询过程中唯有让其明白:他是一个担任任的人,也是可以改动本人的人,无论他选择什么,我们都置信他的选择,只需他对他的选择担任任,而不是只负本人以为轻松的义务,逃避本人以为苦的、累的、痛苦的义务。只需让戒赌者学会担任任,生命才干出息并变得更丰厚,生长的疼痛变得美丽。戒赌者也因而能够从发明、工作、受苦等意义中重新估量他的选择,达故意灵深处的“通”。假如让咨询师帮他选择,没有让他认识选择的意义,戒赌人群永远无法让他本人重新认识本人,也永远无法承当选择后的义务,在以后许多的人生选择仍然无所适从。

  准博论坛从以上的领会中能够看出,意义疗法在戒赌者前后的一切阅历和产生的缘由而是用思想阻断的办法疾速把戒赌者带到追随生命的意义上去。这种先接纳后升华的手腕使戒赌者原有的心理抵触也得到宣泄,另一方面也使个体在经过不时的努力体验对社会、对别人、对自我担任所带来的胜利的满足,这无疑使戒赌人群人格的完善与提升到达最佳的效果。但戒赌群体的文化普通偏低,性格偏激,自我中心主义重,社会背景复杂,为此意义疗法受限于戒赌者的文化,了解和领悟才能,意义疗法的进一步开展还有待临床应用而总结。

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